Fysioterapiaa, hierontaa ja valmennusta  yksityisille ja yrityksille Nokialla ja Tampereella.

varaa aika



voinko auttaa?

Olen Tero Into, fysioterapeutti ja koulutettu hieroja, jonka kiinnostus alaa kohtaan heräsi oman urheilu-uran aikana polvivammoja ammattilaisten kanssa kuntouttaessa. Koripallon pomputtelun lopetettuani olen hankkinut laajan osaamisen kehon toiminnasta ja sen hoitamisesta.

Ominta alaani on työikäisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoito ja urheilijoiden kanssa työskentely. Työssäni eniten nautin päästessäni selvittämään syitä vaivasi takana ja kuinka löytää ratkaisut niihin juuri sinulle sopivin keinoin. Vastaanotollani yhdistellään mm. terapeuttista harjoittelua ja manuaalista terapiaa, kehon kuormitustilan ja puolierojen arviointia, liikkeen tutkimista sekä huonoa huumoria. Halusit sitten parantaa suorituskykyäsi urheilussa, jaksaa paremmin arjessa, töissä tai harrastuksissa, ota yhteyttä niin katsotaan kuinka voin auttaa!

koulutus
• fysioterapeutti (TAMK 2018)
• koulutettu hieroja, urheiluhierojan erikoistutkinto (TYA-oppilaitokset 2013)

lisäkoulutus
• Urheilijan lanneranka, lantio ja lonkka – SUFT ry
• Urheilijan polvi, nilkka ja jalkaterä – SUFT ry
• Kuormitusfysiologia ja paranemisprosessit – SUFT ry
• Urheilijan niska, olkapää ja hartiarengas – SUFT ry
• Urheilufysioterapian peruskurssi – SUFT ry
• Kuntotestauspäivät 2018 – Palloilulajien testaus 2.0 – Liikuntatieteellinen Seura ry
•TULE-vaivojen luokittelu, tutkiminen ja toteutus – Mika Ulaska, fysioterapeutti OMT

hieronta ja fysioterapia

hieronta

Vaati se sitten urheilu- tai klassista hierontaa, faskiakäsittelyä tai kinesioteippausta, erilaisten hierontatekniikoiden avulla pystytään rentouttamaan lihaksia ja niitä ympäröiviä kudoksia, sekä lievittämään erilaisia kiputiloja.

fysioterapia

Jotkin tuki- ja liikuntaelinvaivat tai -vammat vaativat kokonaisvaltaisempaa hoitoa, jotta toimintakyky saadaan palautumaan tai parantumaan. Fysioterapiassa yhdistetään tarpeen mukaan mm. erilaisia terapeuttisen harjoittelun ja manuaalisen käsittelyn keinoja, sekä annetaan ohjausta ja neuvontaa itsehoitoon. Hoitoon voit hakeutua lähetteellä tai ilman!

Yleisimmin hoidan:

  • alaselän ja lantion kiputilat
  • niska-hartiaseudun vaivat
  • olkapääkivut ja -vammat
  • rasitusperäiset jännevaivat (esim. akillesjänteen tendinopatia)
  • leikkausten jälkeinen kuntoutus
  • ennaltaehkäisevä fysioterapia

hinnasto ja maksutavat

hieronta

30min 30€

45min 40€

60min 45€

90min 60€

sarjakortti 3h 125€

sarjakortti 5h 185€

sarjakortti 10h 360€

Kotikäynnit Tampereen ja naapurikuntien alueella alk. hoitohuonehinta + 10€. Ota yhteyttä niin teen tarjouksen!

fysioterapia

60min 60€

maksutavat

Käteinen

Pankki- ja luottokortit

Lasku

ePassi

Smartum Pay

Edenred

Eazybreak

lahjakortit hierontaan

Hierontalahja-/sarjakortit voit ostaa allaolevasta lahjakorttikoneesta tai lähettämällä viestiä tero.intotmi@gmail.com. Saat lahja- tai sarjakortin sähköpostiisi.


yhteystiedot

Hoitohuoneeni sijaitsee Kuntotehdas Punaisen Oven tiloissa osoitteessa:

Nansotalo, Tanhuankatu 2
37100 Nokia

Lisäksi teen koti- ja yrityskäyntejä. Ota yhteyttä, niin sovitaan aika!